坐面過高坐面過高，以致腿部懸吊，不僅使腿部肌肉受壓，而且大腿，小腿和背部的肌肉也處于伸展?fàn)顟B(tài)，短時間后疲勞。

    坐面太低。當(dāng)坐面到膝蓋的角度太低或小于90°時，身體壓力會過分集中。腹肌的壓迫不能保證腰椎體的正確狀態(tài)。它會拉傷背部肌肉并增加背部肌肉的負(fù)荷時間，可能會導(dǎo)致疼痛，不適和疲勞。

    坐面的寬度是指坐面的正面長度。坐面的寬度太窄。除了使用不當(dāng)?shù)母杏X外，身體兩側(cè)的肌肉都會受到擠壓。坐面的寬度太寬，兩臂不可避免地會向外伸出，從而使背闊肌和肩膀的三角肌等肌腱組織伸展。兩者都容易疲勞。